Lorsque vous décidez d’arrêter de fumer, votre corps réagit par un ensemble de signes qui traduisent le manque de nicotine.
Je veux arrêter de fumer !
O2.
J'évalue ma dépendance psycho-comportementale
La dépendance comportementale est responsable des habitudes et des automatismes qui se sont créés depuis que vous fumez.
O3.
Je trouve ma méthode
Il existe un éventail de méthodes pour vous aider à arrêter de fumer, il y en a forcément une qui vous correspond.
O4.
Je me lance
Nous pouvons vous aider à mettre en place un plan d’action pour éviter de craquer.
O5.
Je gère les difficultés
Le manque de nicotine est perçu par le fumeur comme désagréable, voire dans certains cas insupportable.
O6.
J'ai craqué
Vous avez craqué et vous refumez une ou plusieurs cigarettes ? Trébucher n’est pas chuter.
« …l’entretien individuel m’a donné le petit coup de pouce qui me manquait pour me lancer et tenir bon… »
Françoise
Je suis enceinte
Il est préférable d’arrêter complètement de fumer car même un petit nombre de cigarettes est mauvais pour la santé de la mère et du bébé.
Mon enfant fume
Mon enfant fume – quelle attitude adopter ? Ne soyez pas indifférent à la consommation de tabac de votre enfant.
Les méfaits du tabagisme
Le tabac tue plus de sept millions de personnes par an au monde et la moitié des fumeurs actuels mourront prématurément d’une maladie liée au tabac.
La sensibilisation...
... dans les lycées
Comme nous, vous désirez encourager les jeunes à rester ou à devenir non-fumeurs ?
Le concours annuel Mission Nichtrauchen fait appel aux enseignants pour sensibiliser les jeunes à ce sujet. N’hésitez pas à inscrire vos classes à la prochaine édition du concours Mission Nichtrauchen de la Fondation Cancer !
C’est simple, c’est utile… et ça peut sauver des vies.
... dans les entreprises
Le sevrage tabagique de vos employés présente de nombreux avantages à l’entreprise…
Au Luxembourg en 2023
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fumeurs désirent arrêter dans les prochains 6 mois
