Der Gebrauch von Zigaretten und Alkohol ist oft eng miteinander verknüpft und verträgt sich nicht gut. Tabak und Alkohol wirken im selben Bereich des Gehirns, dem Bereich, der eine Schlüsselrolle bei der Entstehung und Aufrechterhaltung der Abhängigkeit spielt. Die Kombination von Rauchen und Alkohol ist besonders gefährlich und erhöht das Risiko für Mund-, Rachen- und Speiseröhrenkrebs erheblich, da Alkohol die Wirkung des Tabaks verstärkt. Schließlich ist es wichtig zu beachten, dass beide Abhängigkeiten von ähnlichen psychologischen, sozialen und umweltbedingten Faktoren beeinflusst werden, wie z. B. Lebensbedingungen, psychische Gesundheit, soziales Umfeld, soziokulturelle Werte und Normen etc.
Welche Maßnahmen kann ich ergreifen?
Um diese gegenseitige Abhängigkeit zu bekämpfen, wird vorgeschlagen, diese Gelegenheit zu nutzen, um sich dem Dry January anzuschließen. Das Ziel ist es, den ganzen Januar über keinen Alkohol zu konsumieren. Um bei dieser Herausforderung begleitet zu werden, kann die App TRY DRY heruntergeladen und eine Registrierung auf dryjanuary.lu vorgenommen werden, wodurch man den ganzen Monat über regelmäßig motivierende E-Mails erhält.
Um mehr über die Verbindungen zwischen Tabak und Alkohol sowie Möglichkeiten zur Überwindung dieser wechselseitigen Abhängigkeiten zu erfahren, können Sie den vollständigen Artikel auf generationsanstabac.lu lesen.
